Nutriční hodnoty (Povidlové nudle s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 279 kJ / 1 023 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,62 g |
| Tuky | 5,52 g |
| – nasycené | 1,46 g |
| – nenasycené | 2,12 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 1,27 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 17,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 203,90 g |
| – cukry | 46,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 250 g 250 g širokých nudlí (nebo jiných těstovin) | Nudle pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 4 -5 lžic 4 -5 lžic švestkových povidel | Povidla | 103.5 g |
| černý čaj (vařený), případně rum... | Čaj černý | |
| moučkový cukr (není nutný) | Cukr bílý | |
| olešnický tvaroh | Tvaroh polotučný |