Nutriční hodnoty (Roládky z kuřecich stehen se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 393 kJ / 1 050 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 99,46 g |
| – nasycené | 44,75 g |
| – nenasycené | 49,11 g |
| –– mononenasycené | 41,66 g |
| –– polynenasycené | 7,46 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 14,10 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 4 špalíčky 4 špalíčky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| trochu trochu hladké mouky na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 100 g 100 g anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej do základu | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| česnek podle chuti | Česnek čerstvý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |