Nutriční hodnoty (Hejk s bylinkami a citronovou šťávou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 064 kJ / 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,72 g |
| –– mononenasycené | 0,44 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 340 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety hejka | Hejk filet | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| sušená petržel | Petržel nať sušená | |
| saturejka | Saturejka sušená | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu |