Nutriční hodnoty (Tykvový pekáč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 412 kJ / 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,80 g |
| Tuky | 16,72 g |
| – nasycené | 8,60 g |
| – nenasycené | 7,12 g |
| –– mononenasycené | 4,12 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 81,44 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 95,25 g |
| – cukry | 29,92 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 600 g na kostky nakrájené tykve | Dýně čerstvá | |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 3 řapíky 3 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 dl 1 dl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |