Nutriční hodnoty (Rychlé makovky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 639 kJ / 3 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,80 g |
| Tuky | 91,73 g |
| – nasycené | 11,29 g |
| – nenasycené | 73,11 g |
| –– mononenasycené | 49,03 g |
| –– polynenasycené | 24,08 g |
| ––– omega 3 | 6,29 g |
| Vláknina | 18,36 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 213 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 458,63 g |
| – cukry | 117,09 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 60 g 60 g cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 20 g 20 g vanilkového cukru (plná polévková lžíce) | Cukr vanilkový | 20 g |
| 1 kostka 1 kostka droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 70 ml 70 ml oleje | Olej řepkový | 70 ml |
| 1 1 vejce + 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| mák na posypání | Mák modrý |