Nutriční hodnoty (Kuřecí guláš se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,63 g |
| Tuky | 8,00 g |
| – nasycené | 3,39 g |
| – nenasycené | 3,94 g |
| –– mononenasycené | 1,99 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 5,09 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 902 mg |
| Sůl | 2,38 g |
| Sacharidy | 24,22 g |
| – cukry | 7,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 kostky 2 kostky kuřecího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 20 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hrst hrst zmrazeného hrášku | Hrášek zelený | |
| hrst hrst zmrazené kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrst hrst zmrazené karotky | Mrkev čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |