Nutriční hodnoty (Špagety se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 067 kJ / 1 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,64 g |
| Tuky | 11,68 g |
| – nasycené | 2,80 g |
| – nenasycené | 4,01 g |
| –– mononenasycené | 1,88 g |
| –– polynenasycené | 2,13 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 36,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 371,80 g |
| – cukry | 44,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 250 g 250 g rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 250 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených žampionů | Žampion čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| cherry rajčátka a mozzarella na ozdobu | Rajčata cherry |