Nutriční hodnoty (Široké nudle (tagliatelle) s cuketou a brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 688 kJ / 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,20 g |
| Tuky | 1,05 g |
| – nasycené | 0,26 g |
| – nenasycené | 0,58 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,49 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 17,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,90 g |
| – cukry | 10,59 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 velké hlávky brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| tagliatelle | Tagliatelle pšeničné |