Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky v jogurtovo - cuketovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 204 kJ / 1 005 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 161,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,03 g |
| Tuky | 34,30 g |
| – nasycené | 7,42 g |
| – nenasycené | 20,33 g |
| –– mononenasycené | 10,81 g |
| –– polynenasycené | 9,52 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 4,33 g |
| Cholesterol | 874 mg |
| Sodík | 732 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 11,84 g |
| – cukry | 4,53 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| hladká mouka (tu dáváme podle hustoty těstíčka) | Mouka pšeničná hladká | |
| 1/2 1/2 cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 4 PL 4 PL bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| 1 PL 1 PL majonézy | Majonéza | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 5 g |
| mletý černý pepř (může být i bílý) | Pepř černý mletý | |
| 2 KL 2 KL sušeného česneku | Česnek sušený | 10 g |