Nutriční hodnoty (Grilovaná tortilla plněná kuřecím na pórku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 149 kJ / 2 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 292,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,01 g |
| Tuky | 22,16 g |
| – nasycené | 6,46 g |
| – nenasycené | 11,76 g |
| –– mononenasycené | 6,30 g |
| –– polynenasycené | 5,46 g |
| ––– omega 3 | 2,78 g |
| Vláknina | 33,35 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 3,85 g |
| Sůl | 9,35 g |
| Sacharidy | 310,35 g |
| – cukry | 31,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení tortill velkých | Tortilla pšeničná | 450 g |
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 kuřecí gelový bujon Dr. Oetker | Bujón hovězí | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1 1 salát little gem | Salát listový čerstvý |