Nutriční hodnoty (Tvarohovo-strouhankové knedlíčky s ovocnou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 418 kJ / 2 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,96 g |
| Tuky | 102,97 g |
| – nasycené | 57,23 g |
| – nenasycené | 35,88 g |
| –– mononenasycené | 30,13 g |
| –– polynenasycené | 5,75 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 19,95 g |
| Cholesterol | 790 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 2,47 g |
| Sacharidy | 224,47 g |
| – cukry | 119,32 g |
| ––– laktóza | 27,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 140 g 140 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 140 g |
| 2 2 menší vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 300 g 300 g borůvek | Borůvky čerstvé | 300 g |
| 200 g 200 g jahod | Jahody čerstvé | 200 g |
| 250 ml 250 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| cukr (dle kyselosti ovoce) | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka skořice | Skořice ceylonská |