Nutriční hodnoty (Smetanová kari cuketa s masovými nudličkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 103 kJ / 742 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 34,38 g |
| – nasycené | 17,31 g |
| – nenasycené | 12,79 g |
| –– mononenasycené | 11,14 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 222 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
| – cukry | 15,10 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350-400 g 350-400 g masa vepřového nebo drůbežího (karé, prsa...) | Vepřová kýta | 375 g |
| 350-400 g 350-400 g cukety mladé, neloupané | Cuketa čerstvá | 375 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| cca plnější lžička lžička kari koření | Kari | |
| 200 g 200 g zakysané smetany (1 kelímek) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |