Nutriční hodnoty (Topinka s červenou řepou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 002 kJ / 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,12 g |
| Tuky | 22,18 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 19,71 g |
| –– mononenasycené | 13,89 g |
| –– polynenasycené | 5,83 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 0,83 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,73 g |
| – cukry | 7,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky citronu | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce dobrého oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky hnědého cukru | Cukr třtinový | 7.5 g |
| 1 lžička 1 lžička červeného octu balsamiko | Ocet balsamikový bílý | 5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhaná niva na posypání | Niva 50% t. v s. | |
| topinky smažené na sádle nebo na sucho | ||
| česnek na potření | Česnek čerstvý | |
| sezamové semínko (měla jsem opražené na sucho) | Sezam loupaný |