Nutriční hodnoty (Tvarohové Raffaello z mála surovin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 106 kJ / 2 655 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 181,50 g |
| – nasycené | 164,50 g |
| – nenasycené | 9,00 g |
| –– mononenasycené | 8,00 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 32,50 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 196,50 g |
| – cukry | 181,50 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 160 g 160 g moučkového cukru | Cukr bílý | 160 g |
| mandle | Mandle neloupané | |
| kokos | Kokos strouhaný |