Nutriční hodnoty (Klobáskový pikantní salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 652 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 20,92 g |
| – nasycené | 6,22 g |
| – nenasycené | 13,43 g |
| –– mononenasycené | 5,61 g |
| –– polynenasycené | 7,82 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 4,69 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 33,03 g |
| – cukry | 9,81 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4-6 4-6 pikantních klobásek | Klobása | |
| 1 1 střední mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1-2 1-2 nakládané okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce hrášku | Hrášek zelený | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 30 g |
| 50 g 50 g nahrubo strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy nebo zakysanky | Majonéza | 15 g |