Nutriční hodnoty (Listový závin s tvarohem a ořechovou posypkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 072 kJ / 1 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 117,77 g |
| – nasycené | 30,52 g |
| – nenasycené | 69,43 g |
| –– mononenasycené | 21,42 g |
| –– polynenasycené | 48,00 g |
| ––– omega 3 | 7,88 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 877 mg |
| Sodík | 329 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 169,67 g |
| – cukry | 154,57 g |
| ––– laktóza | 3,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks listového těsta (275 g) | Listové těsto | |
| meruňkový kompot | Meruňka zavařená | |
| 2 2 × 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 2 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek namočených v rumu | Rozinky | |
| 4 lžíce 4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 100 g 100 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 rozšlehané vejce | Vejce slepičí | 70 g |