Nutriční hodnoty (Palačinky na slano s tuňákovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 863 kJ / 3 074 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,48 g |
| Tuky | 87,41 g |
| – nasycené | 34,22 g |
| – nenasycené | 39,96 g |
| –– mononenasycené | 28,53 g |
| –– polynenasycené | 11,43 g |
| ––– omega 3 | 1,73 g |
| Vláknina | 19,20 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 888 mg |
| Sůl | 2,04 g |
| Sacharidy | 430,70 g |
| – cukry | 85,80 g |
| ––– laktóza | 56,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| jarní cibulka (pouze zelená část) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 konzervy 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 1 sýr cottage | Cottage | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |