Nutriční hodnoty (Kuřecí játra jednoduše se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 006 kJ / 718 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 37,77 g |
| – nasycené | 6,11 g |
| – nenasycené | 26,72 g |
| –– mononenasycené | 18,84 g |
| –– polynenasycené | 7,88 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 12,91 g |
| Cholesterol | 1,49 g |
| Sodík | 979 mg |
| Sůl | 2,89 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích jater | Játra kuřecí | 300 g |
| 300 g 300 g zeleninové směsi domácí nebo koupené | Mrkev mražená | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky koření steak domácí nebo koupené | Koření Argentina | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská |