Nutriční hodnoty (Hovězí nudličky po asijsku s cibulí a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 058 kJ / 731 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,64 g |
| Tuky | 37,49 g |
| – nasycené | 4,15 g |
| – nenasycené | 31,31 g |
| –– mononenasycené | 22,49 g |
| –– polynenasycené | 8,81 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodík | 3,11 g |
| Sůl | 7,28 g |
| Sacharidy | 23,06 g |
| – cukry | 13,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g steakového hovězího masa | Hovězí kýta | 300 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 8 8 menších žampionů | Žampion čerstvý | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky (Tamari) | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 -2 lžíce 1 -2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 22.5 ml |
| k podávání koriandr, cibulka, chilli | Chilli paprička sušená |