Nutriční hodnoty (Jablečný pečený čaj s mirabelkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 991 kJ / 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 1,46 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,61 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 11,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 47,75 g |
| – cukry | 40,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 jablka neloupaná, zbavená jádřinců a nakrájená na čtvrtky | Jablko čerstvé | 300 g |
| trochu trochu vypeckovaných mirabelek | Mirabelky čerstvé | |
| 1 1 celá skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 1 celý badyán | Badyán | |
| 1/4 1/4 oloupaného vypeckovaného citrónu | Citrón čerstvý | 22.5 g |
| 120 g 120 g cukru - ale mirabelky jsou po tepelné úpravě kyselejší než v syrovém stavu, tak dávám i více | Mirabelky čerstvé | 120 g |