Nutriční hodnoty (Zeleninový krém s trhaným lososem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 575 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,59 g |
| Tuky | 16,97 g |
| – nasycené | 10,75 g |
| – nenasycené | 5,75 g |
| –– mononenasycené | 5,27 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 12,18 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 45,16 g |
| – cukry | 9,10 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petržele | Petržel kořenová čerstvá | 15 g |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 1 1 filet z lososa | Losos filet s kůží | |
| sůl a citronový pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| opečené kostičky kostičky chlebu | Chléb pšeničný kváskový |