Nutriční hodnoty (Jablka pečená s cottagem a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 276 kJ / 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,20 g |
| Tuky | 44,98 g |
| – nasycené | 15,45 g |
| – nenasycené | 23,19 g |
| –– mononenasycené | 8,11 g |
| –– polynenasycené | 15,07 g |
| ––– omega 3 | 2,50 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 67,51 g |
| – cukry | 59,61 g |
| ––– laktóza | 2,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 100 g 100 g cottage | Cottage | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sekaných ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |