Nutriční hodnoty (Pestré šťouchané brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 349 kJ / 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,80 g |
| Tuky | 0,90 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,32 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 14,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 59,60 g |
| – cukry | 11,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g oloupaných brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 200 g 200 g květáku | Květák čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g oloupané mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| cca 1 lžíce 1 lžíce petrželové nebo celerové natě | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| ořech másla | Máslo kravské |