Nutriční hodnoty (Pletené koláče bez lepku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 7 323 kJ / 1 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,30 g |
| Tuky | 100,15 g |
| – nasycené | 50,94 g |
| – nenasycené | 45,32 g |
| –– mononenasycené | 36,62 g |
| –– polynenasycené | 8,70 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 564 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 171,77 g |
| – cukry | 154,68 g |
| ––– laktóza | 13,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 70 g 70 g bezlepkové směsi NUTRIFREE Mix per Pane | ||
| 180 g 180 g bezlepkové směsi NUTRIFREE Mix per Dolci | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 60 g 60 g cukru moučka (nebo jiného sladidla) | Cukr bílý | 60 g |
| 200 ml 200 ml mléka Moravia (rýžového nebo mandlového mléka; část na kvásek a část na psyllium) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 50 g 50 g vepřového sádla | Sádlo vepřové | 50 g |
| 30 g 30 g másla (sádla, nebo bezmléčného tuku) | Máslo kravské | 30 g |
| 2 2 žloutky (pokud nesmíte, tak nemusí být) | Vaječný žloutek | 46 g |
| 20 g 20 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 2 lžičky 2 lžičky psyllia Dr.Popov | Psyllium | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Kakaa Dr.Oetker (Holandské, nebo přírodní) | Kakao prášek | 50 g |
| 500 g 500 g tvarohu v alobalu Moravia | ||
| 80 g 80 g cukru (nebo jiného sladidla) | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 4 lžíce 4 lžíce podmáslí nebo 200 g zakysané smetany. | Podmáslí | 60 g |