Nutriční hodnoty (Španělské ptáčky podle mojí babičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 090 kJ / 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,42 g |
| Tuky | 8,33 g |
| – nasycené | 2,06 g |
| – nenasycené | 3,79 g |
| –– mononenasycené | 2,92 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 18,25 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 28,90 g |
| – cukry | 18,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky roštěné nebo kýty | Hovězí roštěnec | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| dijonská hořčice | Hořčice dijonská | |
| 1 1 natvrdo uvařené vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 malé klobásky | Klobása | |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| kousek kousek špeku | Špek | |
| špek pod maso | Špek | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| vývar (ale ne kostku) | Vývar masový |