Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Španělské ptáčky podle mojí babičky)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie1 090 kJ /
260 kcal
Bílkoviny13,10 g
– z toho živočišné bílkoviny8,68 g
– z toho rostlinné bílkoviny4,42 g
Tuky8,33 g
– nasycené2,06 g
– nenasycené3,79 g
–– mononenasycené2,92 g
–– polynenasycené0,87 g
––– omega 30,03 g
Vláknina18,25 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 162 mg
Sůl0,31 g
Sacharidy28,90 g
– cukry18,80 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 plátky 4 plátky roštěné nebo kýty Hovězí roštěnec
sůl Sůl mořská
pepř mletý Pepř černý mletý
dijonská hořčice Hořčice dijonská
1 1 natvrdo uvařené vejce Vejce slepičí 70 g
2 2 kyselé okurky Okurka polní zavařená
2 2 malé klobásky Klobása
1 1 malá cibule Cibule čerstvá 70 g
1 1 menší mrkev Mrkev čerstvá 50 g
3 3 velké cibule Cibule čerstvá 210 g
kousek kousek špeku Špek
špek pod maso Špek
sádlo Sádlo vepřové
vývar (ale ne kostku) Vývar masový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.