Nutriční hodnoty (Pažitkový tvaroh)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 162 kJ / 278 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 12,25 g |
| – nasycené | 7,43 g |
| – nenasycené | 3,55 g |
| –– mononenasycené | 3,19 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 11,56 g |
| – cukry | 10,96 g |
| ––– laktóza | 10,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 40 ml 40 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 40 ml |
| 30 g 30 g jemně sekané pažitky | Pažitka čerstvá | 30 g |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská |