Nutriční hodnoty (Rostbíf s houbovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 094 kJ / 739 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 44,48 g |
| – nasycené | 2,74 g |
| – nenasycené | 35,66 g |
| –– mononenasycené | 25,22 g |
| –– polynenasycené | 10,44 g |
| ––– omega 3 | 3,29 g |
| Vláknina | 79,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 40,10 g |
| – cukry | 1,39 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky rostbífu (tenčí) | ||
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku sušených hub | Houby sušené směs | 125 g |
| 1 1 menší cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce maizeny | Škrob kukuřičný | 15 g |