Nutriční hodnoty (Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 429 kJ / 820 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,80 g |
| Tuky | 17,52 g |
| – nasycené | 4,12 g |
| – nenasycené | 8,99 g |
| –– mononenasycené | 6,29 g |
| –– polynenasycené | 2,70 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 1,96 g |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 100,00 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g nízkotučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
| 50 g 50 g vody | Voda | 50 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 120 g 120 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 120 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| olej | Olej řepkový |