Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa s nivou a sušenou šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 803 kJ / 670 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 52,85 g |
| – nasycené | 23,68 g |
| – nenasycené | 28,13 g |
| –– mononenasycené | 20,32 g |
| –– polynenasycené | 7,81 g |
| ––– omega 3 | 1,63 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 3,00 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 5,58 g |
| – cukry | 3,33 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 50 g 50 g sušené šunky | Pršut | 50 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |