Nutriční hodnoty (Nivová pomazánka II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 202 kJ / 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,70 g |
| Tuky | 61,87 g |
| – nasycené | 40,54 g |
| – nenasycené | 20,83 g |
| –– mononenasycené | 17,49 g |
| –– polynenasycené | 3,34 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodík | 2,94 g |
| Sůl | 7,35 g |
| Sacharidy | 11,88 g |
| – cukry | 10,38 g |
| ––– laktóza | 7,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g žervé | Žervé | 100 g |
| 50 ml 50 ml mléka (dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 130 g 130 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 130 g |
| 50 g 50 g cibule | Cibule čerstvá | 50 g |
| sůl (pokud bude třeba) | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |