Nutriční hodnoty (Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| – nasycené | 14,05 g |
| – nenasycené | 8,07 g |
| –– mononenasycené | 6,01 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
| – cukry | 53,63 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g pevnějšího banánu (dužiny) | Banán čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g žervé | Žervé | 100 g |
| 40 g 40 g medu (dle chuti) | Med nepasterovaný | 40 g |