Nutriční hodnoty (Česnečka z Loštic)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 308 kJ / 1 986 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,79 g |
| Tuky | 129,97 g |
| – nasycené | 64,33 g |
| – nenasycené | 65,98 g |
| –– mononenasycené | 55,13 g |
| –– polynenasycené | 10,84 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 28,10 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodík | 8,97 g |
| Sůl | 22,00 g |
| Sacharidy | 81,85 g |
| – cukry | 20,20 g |
| ––– laktóza | 4,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 300 g 300 g tvarůžků | Tvarůžky | 300 g |
| 150 g 150 g nakrájené slaniny | Špek | 150 g |
| sůl, pepř, majoránka | Majoránka sušená | |
| kmín | Kmín | |
| 1,5 l 1,5 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1500 ml |