Nutriční hodnoty (Muffiny s čokoládovo-avokádovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 11 868 kJ / 2 837 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,70 g |
| Tuky | 147,44 g |
| – nasycené | 33,02 g |
| – nenasycené | 99,65 g |
| –– mononenasycené | 71,81 g |
| –– polynenasycené | 27,84 g |
| ––– omega 3 | 6,40 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 1,46 g |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 296,20 g |
| – cukry | 171,60 g |
| ––– laktóza | 10,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g červené řepy | Červená řepa čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 75 ml 75 ml oleje | Olej řepkový | 75 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 140 g 140 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 140 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sody bikarbony | Jedlá soda | 3 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 100 g 100 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| cukrové zdobení | Cukrářské zdobení |