Nutriční hodnoty (Kuřecí maso obalené v bramboráku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 046 kJ / 1 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 147,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 133,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,54 g |
| Tuky | 21,20 g |
| – nasycené | 5,22 g |
| – nenasycené | 10,26 g |
| –– mononenasycené | 7,58 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 9,77 g |
| Cholesterol | 793 mg |
| Sodík | 493 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 102,31 g |
| – cukry | 4,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 5 5 velkých brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 7 lžic 7 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 77 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |