Nutriční hodnoty (Kokosovník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 15 340 kJ / 3 666 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,18 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 12,93 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 36,25 g |
Tuky | 227,44 g |
– nasycené | 127,68 g |
– nenasycené | 87,93 g |
–– mononenasycené | 62,74 g |
–– polynenasycené | 25,19 g |
––– omega 3 | 7,26 g |
Vláknina | 31,88 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 267 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 339,75 g |
– cukry | 145,50 g |
––– laktóza | 6,13 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
3/4 hrnku 3/4 hrnku strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 187.5 g |
8 lžic 8 lžic oleje | Olej řepkový | 88 ml |
1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
1/2 hrnku 1/2 hrnku krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
1/2 1/2 kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |