Nutriční hodnoty (Pro nejmenší - Kuřecí maso se zeleninou v sýrové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 925 kJ / 460 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 31,75 g |
| – nasycené | 18,30 g |
| – nenasycené | 12,66 g |
| –– mononenasycené | 10,70 g |
| –– polynenasycené | 1,96 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 4,10 g |
| Cholesterol | 103 mg |
| Sodík | 486 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
| – cukry | 6,65 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g květáku n. brokolice | Brokolice čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g mrkve | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 25 g 25 g nesoleného másla | Máslo kravské | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 250 ml 250 ml kojeneckého mléka | Mléko kravské polotučné sušené | |
| 40 g 40 g nastrouh.sýru Eidam n. Čedar | Sýr kravský tvrdý 30% | 40 g |
| 50 g 50 g kuřete | Kuře | 50 g |