Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny Alfredo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 20 878 kJ / 4 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 389,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 364,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,68 g |
| Tuky | 294,35 g |
| – nasycené | 175,80 g |
| – nenasycené | 85,17 g |
| –– mononenasycené | 74,62 g |
| –– polynenasycené | 10,55 g |
| ––– omega 3 | 4,56 g |
| Vláknina | 9,72 g |
| Cholesterol | 1,32 g |
| Sodík | 5,15 g |
| Sůl | 12,97 g |
| Sacharidy | 192,07 g |
| – cukry | 38,56 g |
| ––– laktóza | 34,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| černý mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 500 ml 500 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 500 ml 500 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 500 ml |
| 200 g 200 g těstovin penne | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 200 g 200 g parmezánu | Parmezán | 200 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |