Nutriční hodnoty (Vločková polévka mé maminky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 885 kJ / 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,87 g |
| Tuky | 63,69 g |
| – nasycené | 38,32 g |
| – nenasycené | 24,45 g |
| –– mononenasycené | 20,43 g |
| –– polynenasycené | 4,02 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 13,91 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 69,73 g |
| – cukry | 6,56 g |
| ––– laktóza | 0,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 lžic 6 lžic ovesných vloček | Vločky ovesné | 90 g |
| 70 g 70 g másla | Máslo kravské | 70 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 ml 250 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 250 ml |
| 1 hrst 1 hrst mražené zeleniny do svíčkové | Mrkev mražená | |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda | Voda |