Nutriční hodnoty (Pečené placičky z cukety a kuřecího masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 292 kJ / 787 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,94 g |
| Tuky | 14,61 g |
| – nasycené | 5,82 g |
| – nenasycené | 5,92 g |
| –– mononenasycené | 4,59 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 14,07 g |
| Cholesterol | 341 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,36 g |
| Sacharidy | 93,69 g |
| – cukry | 9,60 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 1 1 menší cuketa (150 g) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky červené papriky | Paprika červená čerstvá | 5 g |
| 8 g 8 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 8 g |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany na vaření - 10% | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |