Nutriční hodnoty (Piškoťák)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 077 kJ / 2 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,80 g |
| Tuky | 96,90 g |
| – nasycené | 57,57 g |
| – nenasycené | 34,83 g |
| –– mononenasycené | 25,38 g |
| –– polynenasycené | 9,45 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 4,32 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 329 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 317,70 g |
| – cukry | 188,10 g |
| ––– laktóza | 28,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 240-480 g 240-480 g piškotů (1-2 velká balení) | Piškoty | 360 g |
| 750 g 750 g zakysané 15% smetany (2 velká balení) | Smetana kravská sladká 12% | 750 ml |
| ovoce dle chuti (např. maliny, borůvky, jahody) | Jahody čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru krystal | Cukr bílý | 30 g |