Nutriční hodnoty (Terinka z kozího sýra se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 302 kJ / 1 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 71,20 g |
| – nasycené | 43,87 g |
| – nenasycené | 24,11 g |
| –– mononenasycené | 20,25 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 1,07 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 528 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 36,66 g |
| – cukry | 31,66 g |
| ––– laktóza | 6,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čerstvého kozího sýra | Sýr hrudkový kozí | 250 g |
| 60-80 g 60-80 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 70 ml |
| 50 g 50 g sušených rajčat (naložených v oleji) | Dužina červeného rajčete sušená | 50 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |