Nutriční hodnoty (Palačinky plněné žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 411 kJ / 2 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,40 g |
| Tuky | 26,01 g |
| – nasycené | 4,32 g |
| – nenasycené | 17,72 g |
| –– mononenasycené | 10,13 g |
| –– polynenasycené | 7,59 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 22,68 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 368,20 g |
| – cukry | 21,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrneček 1 hrneček hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrneček 1 hrneček celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 1 hrneček 1 hrneček nakrájených žampionů | Žampion čerstvý | |
| 2 hrnečky 2 hrnečky minerálky | Voda minerální | 500 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1 cl 1 cl oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| vegeta | Kořenící směs sypká |