Nutriční hodnoty (Tvarohová buchta s kokosem a mandlemi bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 276 kJ / 2 934 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,30 g |
| Tuky | 196,70 g |
| – nasycené | 109,50 g |
| – nenasycené | 69,49 g |
| –– mononenasycené | 45,10 g |
| –– polynenasycené | 24,39 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 26,90 g |
| Cholesterol | 1,38 g |
| Sodík | 734 mg |
| Sůl | 1,58 g |
| Sacharidy | 153,80 g |
| – cukry | 125,50 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 500 g 500 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 130 g 130 g kokosu | Kokos strouhaný | 130 g |
| 100 g 100 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 100 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá |