Nutriční hodnoty (Sýrové krekry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,05 g |
| Tuky | 25,42 g |
| – nasycené | 6,63 g |
| – nenasycené | 18,19 g |
| –– mononenasycené | 12,27 g |
| –– polynenasycené | 5,91 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 2,42 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 1,67 g |
| Sůl | 4,17 g |
| Sacharidy | 47,03 g |
| – cukry | 8,79 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 g 10 g droždí | Droždí pekařské lisované | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 40 g 40 g tuku (Stella a pod.) | Margarín | 40 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| vejce | Vejce slepičí | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| pálivá paprika (nemusí být) | Paprika pálivá | |
| kmín | Kmín | |
| mák | Mák modrý | |
| sezam | Sezam loupaný |