Nutriční hodnoty (Pečené batáty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 969 kJ / 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 52,25 g |
| – nasycené | 7,15 g |
| – nenasycené | 45,10 g |
| –– mononenasycené | 39,05 g |
| –– polynenasycené | 6,05 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,11 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké batáty | Batáty neloupané | |
| 4-6 lžic 4-6 lžic olivového oleje (podle chuti) | Olej olivový | 55 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| oblíbená směs koření (Grilovaná zelenina, Provensálská směs aj.) | Pepř černý | |
| několik lžic několik lžic zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |