Nutriční hodnoty (Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 231 kJ / 1 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,20 g |
| Tuky | 93,11 g |
| – nasycené | 62,81 g |
| – nenasycené | 28,49 g |
| –– mononenasycené | 25,33 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 44,80 g |
| Cholesterol | 308 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,50 g |
| Sacharidy | 103,23 g |
| – cukry | 13,63 g |
| ––– laktóza | 7,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 paličky 4 paličky česneku | Česnek čerstvý | 320 g |
| troška olivového oleje | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 100 g 100 g nastrouhané goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 200 g 200 g taveného smetanového sýra | Sýr tavený | 200 g |
| petrželka (nebo pažitka) | Petržel nať čerstvá |