Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíčky s meruňkami obalené v oříšcích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 340 kJ / 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,53 g |
| Tuky | 49,62 g |
| – nasycené | 28,32 g |
| – nenasycené | 17,76 g |
| –– mononenasycené | 15,59 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 551 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 56,64 g |
| – cukry | 6,59 g |
| ––– laktóza | 4,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 35 g 35 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 35 g |
| 35 g 35 g krupičky | Krupice pšeničná jemná | 35 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 35 g 35 g měkkého másla | Máslo kravské | 35 g |
| meruňky (použít lze i jiné) | Dužina meruňky čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst jader lískových ořechů | Lískový ořech | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| tvaroh ke strouhání | Tvaroh polotučný | |
| máslo rozpuštěné | Máslo kravské |