Nutriční hodnoty (Lilek tří barev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 291 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,04 g |
| Tuky | 0,39 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,21 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,90 g |
| – cukry | 9,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| pár lístků lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1 1 sýr mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 1 bagetka | Bageta pšeničná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| oregáno (volitelně) | Oregano sušené |