Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v tandoori)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 612 kJ / 1 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 173,62 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,72 g |
| Tuky | 37,46 g |
| – nasycené | 18,10 g |
| – nenasycené | 15,83 g |
| –– mononenasycené | 12,30 g |
| –– polynenasycené | 3,53 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 26,44 g |
| Cholesterol | 674 mg |
| Sodík | 668 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 56,67 g |
| – cukry | 40,00 g |
| ––– laktóza | 6,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600-800 g 600-800 g kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 125 ml 125 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce tandoori koření | Pepř černý | 15 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| olej dle potřeby | Olej řepkový | |
| 250 g 250 g papriky | Paprika bílá čerstvá | 250 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 200 g 200 g cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |