Nutriční hodnoty (Zeleninová balkánská směs s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 467 kJ / 590 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,90 g |
| Tuky | 1,58 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,46 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 29,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 117,30 g |
| – cukry | 31,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| konzerva konzerva fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |